人民公园里还有一个健身角，从上世纪八十年始，就有市民自发来此健身，也算是一处“网红运动地标”啦。

　　近日，改造升级后的人民公园健身角全新亮相，智能化的健身设施、焕然一新的步道，成为沪上公园健身场地的新示范。

　　单杠、双杠、石担、石锁……这些在其他市民健身苑点看不到的健身器材，让人民公园的健身角看着更加“高级”了。而这一系列的升级更新都来源于市民的建议，同时更新健身器也改善了运动环境，为市民们带来更好的健身体验北京抓龙筋会所。

　　随着社会不断发展，这里的健身人群从最开始的上海市民，变成来自、各行各业的人们。有生活在上海的外国人、有在附近工作的环卫工人和快递小哥、还有慕名而来的外地游客……俨然成为上海城市生活的一个缩影。

　　有健身者提出，希望保留原来的单双杠北京手天使抓龙筋，因为平时使用的人较多；石锁石担也要保留，这都是“老法师”们自己打造的器材， 是历史的见证；单杠区域的地上是一片沙坑，大家走进走出不免把沙子带出来，不利于公园的整洁，也要解决。

　　改造升级后的健身角，根据健身者力量锻炼的需求，在新增卧推杠铃的基础上，又增加了存放石锁、石担的架子。全新的单、双杠，地上的沙坑用人工草坪覆盖，保证了场地的松软度，确保健身者的安全，同时解决了沙土飞扬的问题。人民公园方面还将健身角旁的几棵灌木移开部分空间北京手天使抓龙筋，增加了健身区域的面积。

　　市绿化市容局与市体育局联合编制下发《上海市公园绿地市民健身体育设施设置导则（试行）》（以下简称《导则》）。为满足市民就近健身需求，建设具有多功能、综合性、公益性的体育健身场所提供了保障。同时，完善全民健身公共服务体系，也是增强上海市民体育健身的获得感。

　　《导则》提出，按照不同类型的公园绿地，分别设置健身点、健身步道、球场等设施；健身点可以结合广场设置，健身步道可以结合园路设置。同时考虑到不扰民，要求设置在健身体育活动区内设置的球类场地，都将与居民区保持一定距离，并设置一定宽度的隔离带。在公园中的广场，以及园路设置的需播放音乐的健身广场，需要符合噪音管理的相关规范，设置一定宽度的隔离带，并配备分贝仪，确保噪音不扰民。

　　除了人民公园外，上海市也有很多以运动健身为主题的公园，动能运动放松身心，静可一览绿植美景，比如↓？

　　赵巷体育公园位于嘉松中路、业文路路口，与青浦山姆超市毗邻，总用地64222。2平方米。整个工程分为一期和二期，一期主要包括由环境部分和绿化部分组成，其中，绿化部分均由绿化乔、灌木、园路铺装、园林设施安装（包括攀岩、廊架）等种类组成，环境部分均由景观工程及其与之配套的相关附属工程组成。

　　位于新镇路456号的闵行体育公园是上海市环城绿带的重要组成部分，是上海西南地区最大的综合性公园，总占地面积1260亩。闵行体育公园设有退休干部活动中心、儿童乐园、多肉植物科普馆和各种体育健身设施，紧邻闵行体育馆和热带风暴。

　　获得了中国首个sites金级认证的跑道公园的地标是昔日的龙华机场跑道，通过改造更新，化身为集四季景观丶健身步道丶海绵城市为一体的跑道公园。

　　广粤运动公园以“绿色、运动”为主题，占地总面积为11410平方米北京手天使抓龙筋，建有364米的跑道，使附近市民有了运动健身的场所。北京手天使抓龙筋